Livraison de plateaux repas pour seniors à domicile

Depuis 32 ans, la Fringaline vous prépare des repas variés et équilibrés adaptés à vos régimes alimentaires. Livraison de Repas assuré par Les Menus Services, N°1 du portage de repas à domicile

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Nos prestations

Livraison de repas à domicile

Livraison de repas entreprise

Livraison de plateaux repas équilibrés à domicile

Portage de plateaux repas à domicile

Livraison de plateaux repas pour seniors à domicile

Plateaux repas à domicile

Livraison de repas adaptés à domicile

Livraison de repas complets à domicile

Portage de repas à domicile

Nous proposons également nos services à

Guilherand-Granges
Valence
Chabeuil
Saint Péray
Tournon sur Rhône
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Saint-Jean de Muzols
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Saint-Vallier

Quelques conseils nutritionnels adaptés aux seniors

Ne négligez surtout pas le calcium et la vitamine D pour des os plus solides Pour prévenir l’ostéoporose, il est conseillé : d’avoir une alimentation riche en calcium (au moins 1 200 mg par jour) et en vitamine D ; de s’exposer régulièrement au soleil, mais tout avec prudence (environ 30 minutes par jour bras nus) ; de ne pas fumer, car le tabac est un facteur de risque important pour l’ostéoporose. Une consommation abondante de fruits et légumes Certains seniors présentent des carences en vitamine A, C, D, E, B1, B6 ou B9. Pour éviter ces dernières, il est conseillé de consommer régulièrement des fruits et des lé...

Comment se faire livrer son repas au bureau ?

Personnaliser son menu Il est souvent difficile de trouver son bonheur en restauration rapide. De plus, difficile de manger équilibré, alors que c’est primordial pour être productif dans son travail ! En optant pour la livraison de plateaux repas, vous avez le choix entre différents menus. Si ces derniers ne correspondent pas avec votre régime alimentaire. Nous pouvons, sur demande, vous concocter de ravissants petits plats qui correspondront à vos exigences ou contraintes alimentaires (sans porc, végétarien, sans gluten, etc.). Bénéficier d’une livraison sur-mesure Beaucoup de salariés n’ont pas le temps d'aller chercher...

Tout savoir sur l’alimentation des personnes âgées

Alimentation des personnes âgées : que faut-il limiter ? Manger équilibré ne veut pas dire se priver de tout, mais il faut savoir se faire plaisir en petites quantités. Par exemple, les matières grasses sont utiles à l’organisme, mais à petites doses. Les bonnes pratiques à suivre pour une bonne alimentation :Limiter les graisses ajoutées et privilégier les plats composés de viande rôtie ou grillée ainsi que les légumes cuits à la vapeur ;Alterner les huiles pour varier les sources de vitamines ; Préféré le beurre cru sur des tartines ou en noix dans l’assiette ; Consommer le sucre avec modération ; Manger des ali...

Pourquoi faire appel à un traiteur pour vos événements en entreprise ?

Bénéficier de conseils d’expert sur le choix du repas et sur les quantités Un traiteur saura également vous accompagner dans le choix d’une formule parfaitement adaptée à vos envies et objectifs. Par exemple, si vous souhaitez que vos invités soient debout pour que tous puissent échanger, alors nous vous conseillerons un cocktail dînatoire ou encore un buffet. LA FRINGALINE est en mesure de répondre à vos attentes ! De plus, il n’est pas toujours facile de prévoir le bon nombre de quantités. Il est important que vos convives mangent à leur faim tout en évitant le gaspillage. Un traiteur est un professionnel doté des é...

Qu’est-ce qu’un repas sain et équilibré ?

Pour le déjeuner et le dîner Le déjeuner et le dîner peuvent contenir la même structure. Pour un repas équilibré, vous pouvez suivre cette trame : Une portion de légumes (en entrée ou en plat principal) ; De la viande, du poisson ou des œufs ; Des féculents : pain complet, riz, pâtes, pomme de terre, etc ; Un produit laitier : fromage, yaourt, fromage blanc, etc.Pour la collation et le goûter La collation et le goûter ne sont pas des repas obligatoires, mais ils peuvent vous aider à patienter jusqu’à l’heure du déjeuner ou dîner. Si vous faites une collation, l’idéal est de la prendre 2 heures avant le repas. Ce...

Quels avantages à faire livrer des plateaux repas en entreprise ?

Un gain de temps Lorsque vous mangez en entreprise, il est vrai que le temps d’aller chercher à manger réduit le temps de pause. En vous faisant livrer un plateau repas, vous n’avez plus à faire face à ces contraintes de temps. Ce type de service est une aide précieuse lorsqu’on accueille des personnalités importantes tels que des clients ou des investisseurs. En bref, tous les événements au sein d’une entreprise, faire appel à un prestataire de livraison de plateaux repas réduira considérablement le temps de préparation. Une solution conviviale, économique et pratique Contrairement à ce que vous pouvez penser, la li...

Qu’est-ce que le portage des repas à domicile ?

Le portage des repas à domicile : fonctionnement Les personnes bénéficiant du portage des repas choisissent leur menu chaque semaine. En effet, le prestataire chargé des repas fait parvenir toutes les semaines une nouvelle proposition de repas. Ensuite, il est également possible de choisir le nombre de repas que vous souhaitez pour la semaine. Les repas sont adaptés aux besoins du bénéficiaire en fonction de ses contraintes alimentaires ou en cas de régime particulier (végétarien, sans sel, etc.). Les repas vous sont livrés sous forme de plateaux-repas qu’il suffit simplement de réchauffer dans la plupart des cas. La livrai...

Livraison de plateaux repas en entreprise : quels atouts ?

Atout n°2 : des repas équilibrés et sains Le prestataire de plateaux repas mise sur la qualité des repas proposés aux clients. Il prend en considération que si des personnes lui font appel, c’est qu’ils veillent à se passer des Fast Food pour avoir des repas de qualité. LA FRINGALINE vous propose chaque semaine des menus différents : vous avez le choix entre des menus chauds ou froids. Vous pourrez choisir parmi : salades, repas complets, pains bagnats, plateaux repas froids, sandwichs, etc. Si vous avez des restrictions alimentaires ou si vous suivez un régime particulier, nous nous adaptons également à vos besoins. Atout...