Personnes âgées : quelle alimentation pour rester en bonne santé
Contrairement aux idées reçues, les besoins nutritionnels ne diminuent pas avec l’âge. Si une personne âgée mange mal ou en mauvaise quantité, cela pourrait mettre en péril sa santé. LA FRINGALINE, vous donne quelques conseils pour bien manger lorsque l’on vieillit. La dénutrition, un risque majeur lorsque l’on vieillit Ce n’est pas parce que l’on vieillit qu’il faut manger moins. Nos besoins nutritionnels sont les mêmes qu’une personne de 30 ans. Mais la dénutrition est un risque auquel sont de plus en plus confrontées les personnes âgées. Celle-ci pourrait entraîner une perte de la masse musculaire qui peut en...