Quels menus privilégier pour les personnes âgées ?
La perte d’appétit chez les personnes âgées est quelque chose de courant. Mais il ne faut surtout pas la laisser prendre le dessus.
Les personnes âgées ont des besoins spécifiques en énergie, en protéines et en calcium pour leur permettre de diminuer leur fatigue et des os solides. C’est pour cela, qu’il est important de s’alimenter correctement et trouver des solutions pour permettre aux personnes âgées de retrouver et stimuler leur appétit.
C’est pourquoi LA FRINGALINE est là pour vous livrer des repas sains et équilibrés adaptés à vos contraintes alimentaires.
Personnes âgées : structurer les repas sur la journée
Il est important d’avoir une alimentation équilibrée, car elle permet d’apporter des glucides, des lipides et des protéines dans un même repas afin de répondre aux besoins journaliers. Il est également primordial pour les personnes âgées d’avoir un apport élevé en calcium pour lutter contre l’ostéoporose.
Au niveau du nombre de repas, il est essentiel de faire 3 repas principaux par jour avec une ou deux collations. Et surtout manger à des heures régulières et ne pas sauter de repas.
Personnes âgées : favoriser la prise alimentaire
Afin de stimuler l’appétit des personnes âgées, les repas de LA FRINGALINE sont élaborés en jouant avec les couleurs dans l’assiette et en séparant les aliments de manière à ce qu’ils puissent les dissocier selon leur goût et aspect.
Quelle alternative à la préparation maison ?
Faire ses courses ou cuisiner peut-être une véritable contrainte lorsque l’on est plus en capacité de le faire. C’est pourquoi, aujourd’hui, il existe plusieurs aides pour vous permettre de bénéficier de plateaux-repas équilibré et sain directement livré chez vous, c’est ce qu’on appelle le portage des repas.
Les menus sont généralement réalisés par un diététicien qui assure l’équilibre alimentaire des repas. Mais plusieurs menus sont proposés, de manière à ce que le bénéficiaire puisse choisir un repas qui lui plaise. Les personnes âgées peuvent également choisir le nombre de repas qu'ils souhaitent par semaine et par jour.
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